Geburtsvorbereitung

Hebammensprechstunde

Schwangere, die sich in Fragen rund um Schwangerschaft und Geburt speziell von einer Hebamme beraten lassen wollen, können in unsere Hebammensprechstunde kommen. Wir bieten als Ergänzung zur ärztlichen Vorsorge-Untersuchung spezielle Beratungen zu verschiedenen Themen an. In den meisten Fällen können wir auch Tipps und Hilfestellungen zu verschiedenen Schwangerschaftsbeschwerden geben.
Die Hebammensprechstunde findet nach Absprache statt; wenden Sie sich hierfür an eine von uns Praxishebammen.

Akupunktur in der Schwangerschaft

Akupunktur als Ordnungs- und Regulationstherapie stellt das Gleichgewicht im Körper wieder her und ermöglicht so Krankheiten zu heilen, sowie funktionelle Störungen zu beseitigen. In der Schwangerschaft findet die Akupunktur Anwendung in der Behandlung von Schwangerschaftsbeschwerden wie Übelkeit, Schlafstörungen, Unruhezustände, Wassereinlagerungen in Beinen und Händen, sowie Ischiasbeschwerden.
Außerdem besteht die Möglichkeit durch die geburtsvorbereitende Akupunktur die Geburtsdauer durch eine bessere Reifung des Gebärmutterhalses und eine raschere Muttermundseröffnung zu verkürzen.
In allen Anwendungen können sehr gute Erfolge erzielt werden.

Geburtsvorbereitungskurs

Die Schwangerschaft, die Geburt und das Wochenbett sind ein spannender und ereignisreicher Lebensabschnitt.
Im Geburtsvorbereitungskurs, den Schwangere in der Regel ab der 26. – 30. Schwangerschaftswoche besuchen, stimmen wir uns in einem kleinen, persönlichen Kreis auf die kommenden Ereignisse ein. Wir befassen uns mit Themen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett und versuchen, noch offene Fragen zu beantworten.
Durch Bewegungs-, Atmungs- und Entspannungsübungen sowie Massagen fördern wir ein gutes Körpergefühl und –bewusstsein.
Der Geburtsvorbereitungskurs hilft Ihnen, sich gemeinsam mit anderen Schwangeren auf eine veränderungsreiche Zeit vorzubereiten. Außerdem soll er Ängste und Unsicherheiten abbauen und Ihr Vertrauen in sich selbst und in Ihren Körper stärken.
Der Kurs erstreckt sich über 7 Kursabende à 2 Stunden. Die Kursgebühr wird von der Krankenkasse übernommen.

Zwei der Kursabende gestalten wir in der Regel als "Partnerabende", d.h. die werdenden Väter bzw. eine andere Begleitperson Ihrer Wahl haben die Möglichkeit, am Geburtsvorbereitungskurs teilzunehmen. Die Partnergebühr wird nicht von der Krankenkasse übernommen und muss von der Begleitperson an betreffendem Kursabend selbst entrichtet werden (10,- € /2h).
Die Anmeldung zum Geburtsvorbereitungskurs erfolgt in der Praxis bei einer der Hebammen. Aus organisatorischen Gründen ist es sinnvoll, sich bis zur 24. Schwangerschaftswoche angemeldet zu haben.

Betreuung im Krankenhaus / Hebammenrufbereitschaft

Auf Wunsch und nach Absprache besteht die Möglichkeit, dass eine von uns Hebammen sie zur Geburt ins Klinikum Saarbrücken begleitet.
Weitere Informationen hierzu erhalten sie direkt bei Melanie Fichter.

Häusliche Betreuung nach der Entbindung

Nach der Geburt Ihres Kindes haben Sie Anspruch auf häusliche Nachbetreuung durch eine Hebamme. Die Hebamme überwacht bei ihren Wochenbettbesuchen die Rückbildungsvorgänge bei der Mutter und gibt Tipps und Hilfestellung bei der Pflege und der Ernährung des Neugeborenen.
Diese Leistung wird von der Krankenkasse bezahlt.

Es ist sinnvoll, sich bereits 3-5 Wochen vor dem errechneten Entbindungstermin bei der Hebamme anzumelden, die die Nachsorge übernehmen soll. Dies gewährleistet eine optimale und lückenlose Versorgung nach Ihrer Klinikentlassung.

Stillberatung

Gerne beraten wir Praxishebammen Sie auch bei Fragen und Schwierigkeiten rund ums Stillen.
Melden Sie sich bei Bedarf einfach telefonisch in der Praxis, wenn nötig werden wir Sie gerne zur ausführlichen Beratung auch zu Hause besuchen.

Wassergymnastik für Schwangere

"Der Ursprung allen Lebens ist das Meer. Hier entwickelten sich vor Milliarden von Jahren die ersten Organismen. Und wir alle tragen die Erinnerung an diese Zeit in uns. Das Salz des Urmeers in unserer Körperflüssigkeit."
(Prof. L. Harmberger, Gynäkologe)

Um während der Schwangerschaft fit zu bleiben, bietet sich das Bewegungselement Wasser besonders an. Ob Schwimmen oder Aquafitness, die Bewegung im Wasser wirkt sich während der Schwangerschaft und in der Zeit danach durchweg positiv aus.
Partnerübungen, Übungen mit verschiedenen Geräten sowie gezielte Übungen zur Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur bieten abwechslungsreiche Übungsmöglichkeiten.
Grundsätzlich sollte bei jeder sportlichen Aktivität während der Schwangerschaft der Spaß an der Bewegung im Vordergrund stehen.

Also unter dem Motto:
Kein Workout, sondern ein Funout unter sicheren Bedingungen für Mutter und Kind.

Einfluss des Sports auf das Ungeborene

Eine amerikanische Studie (Clapp, 2002) hat ergeben: Schwangere, die Sport treiben, bekommen Babys mit höherem Geburtsgewicht. Bei aktiven und trainierten Frauen wächst der Mutterkuchen (Plazenta) schneller und das Ungeborene wird dadurch besser mit Sauerstoff versorgt.

Positive Auswirkung der Aquafitness:

• Regelmäßiges Training erhöht die Leistungsfähigkeit in der Schwangerschaft und begünstigt somit den Geburtsverlauf
• Verbesserte Durchblutung und somit bessere Sauerstoffversorgung von Mutter und Kind
• Im Wasser werden Wirbelsäule, Gelenke, Sehnen und Bänder entlastet, welches das Verletzungsrisiko gering hält
• Der Körper verliert beim Eintauchen ins Wasser bis zu 90% seines Gewichts. Ein Gefühl der Leichtigkeit trotz Körperfülle stellt sich ein
• Kräftigung der gesamten Muskulatur
• Nach der Geburt verkürzt sich die Rückbildungszeit
• Kontakt und Erfahrungstausch mit anderen Schwangeren

Wann sollten Sie keine Aquafitness machen?

• Vorzeitige Wehen
• Schwäche des Gebärmutterkanals
• Vorzeitiger Blasensprung
• Häufige Fehl - und Frühgeburten
• Erkrankung des Fötus
• Atypischer Sitz des Mutterkuchens oder Blutungen in der Schwangerschaft

Bei Interesse senden Sie bitte eine Nachricht an die Praxis oder rufen an.